восстанови зрение

Массаж для глаз видео

Массаж от морщин и мешков под глазами



Массаж глаз – это процедура для улучшения остроты зрения и устранения косметических недостатков, которые появляются как из-за хронической усталости, так и в результате возрастных изменений.

Оглавление:

Массаж вокруг глаз: суть, польза и эффект ^

Суть массирования окологлазной области заключается в механическом воздействии на подкожные слои, в результате чего происходит сокращение уже имеющихся морщин и проводится профилактика их появления.

В первую очередь, целью таких сеансов является устранение и предупреждение возникновения косметических недостатков (морщин, отечностей, провисаний), но некоторые массажные техники позволяют и улучшить зрение. Процедуру массирования век можно проводить в салонах или у себя дома перед нанесением макияжа.

Главные достоинства массажа вокруг глаз:

  • Его легко проводить самостоятельно, не имея специального образования и навыков;
  • Методика включает в себя не только пластическое, но и лечебное воздействие;
  • Безболезненность;
  • Высокая эффективность.

Недостатков у глазного массажа выявлено не было: исключаются побочные эффекты, а список противопоказаний сведен к минимуму.



Уже многие люди успели оценить пользу массажа для глаз, но можно выделить основное:

  • Сокращение количества морщин;
  • Улучшение состояния кожи;
  • Устранение синяков и отеков;
  • Улучшение кровообращения и кровоснабжения;
  • Усиление остроты зрения.

Показания и противопоказания массажа для глаз

Массировать область вокруг глаз можно начинать с самого раннего возраста, но существуют некоторые недостатки, которые можно скорректировать именно с помощью массажа:

  • Головные боли;
  • Плохое зрение;
  • Следы усталости;
  • Отечность;
  • «Гусиные лапки»;
  • Нестабильное внутриглазное давление;
  • Обвисшие веки.

Список противопоказаний минимален:

  • Онкологические заболевания в тяжелых стадиях;
  • Острые инфекционные болезни;
  • Повреждения кожи вокруг глаз;
  • Шизофрения.

Даосский массаж глаз улучшает зрение и оказывает омолаживающее воздействие на кожу. Его можно проводить самостоятельно несколько раз в неделю: техника выполнения проста и понятна для всех.

Массаж глаз по Курбатову состоит из нескольких упражнений и движений, которые помогают восстановить зрение, но лучше всего его проводить совместно с медикаментозным лечением.



Точечный массаж окологлазной зоны возник в Китае и до сих пор считается одной из самых эффективных методик для предотвращения расстройства кровообращения, глаукомы и катаракты.

Техника массажа для глаз состоит из нескольких простых приемов:

Как правильно делать массаж для глаз: техника, описание массажных движений ^

Массаж от морщин и мешков под глазами

Может проводиться как с помощью специальных аппаратов, так и подушечками пальцев. Аппаратное массирование лучше доверить косметологу, а самостоятельно выполнять можно следующие движения:

  • На очищенную кожу нанести крем от отеков и морщин, легкими постукивающими движениями «вбить» его в кожу;
  • Поглаживать верхнее веко от внутренних уголков глаз к внешним 5-10 раз;
  • Нижнее веко так же поглаживается, только уже от внешних уголков к внутренним.

Избавиться от отеков поможет и воздействие холодными ложками. Для этого нужно:

  • Нанести на ложки крем;
  • Разместить их возле внутренних уголков глаз;
  • Двигаться к вискам волнообразными движениями;
  • Нажать ложками на виски 3 раза;
  • В завершение двигаться ложками от висков к ушам;
  • Повторять весь комплекс 3 раза.

Гимнастика и массаж глаз по системе Цигун

Имеют китайские корни, но сейчас данная методика распространена по всему миру.



Перед процедурой следует хорошо отдохнуть, т.к. китайская методика подразумевает не только физическое, но и психологическое воздействие на жизненную энергию Ци.

Сам массаж проводится следующим образом:

  • Подушечками указательных и средних пальцев надавливать на глазное яблоко 8 раз;
  • Выполнять надавливания теми же пальцами на внутренний край глаза, перемещаясь к брови,; от внутреннего края брови ко внешнему; от внешнего края к внутреннему снизу, завершить все надавливаниями на центр переносицы.

Как выполнять упражнения:

  • Делаются 18 вращений по и столько же против часовой стрелки глазными яблоками с закрытыми веками;
  • Вращать глазными яблоками 18 раз из стороны в сторону, веки закрыты;
  • «Смотреть» с опущенными веками 18 раз вверх и вниз;
  • Кончик указательного пальца расположить в 30-ти сантиметрах от глаз, сфокусировать на нем взгляд, затем смотреть в бесконечность (на любой отделенный предмет). Делать 36 раз.

Тибетский массаж для глаз

Состоит из нескольких упражнений и круговых движений в области век, причем должны осуществляться надавливания на верхние веки, на нижние – нет.

Какие бывают упражнения для глаз:


  • Расслабить глазные мышцы можно, сильно зажмурившись, а затем резко сбросив напряжение с открытием глаз. Выполнять 1 минуту;
  • 15-20 раз надавливать указательными пальцами на глазные яблоки;
  • Массировать кожу вокруг глаз указательными пальцамираз;
  • Веки опущены, на них оказывается легкое давление указательными пальцами. Пытаться открыть глаза, не отпуская пальцы. Выполнятьраз;
  • Сфокусировать взгляд перед собой на указательном пальце, приближать и отдалять его около 10 раз;
  • Часто моргать в течениесекунд;
  • Соединенные указательные пальцы обеих рук держать перед переносицей, задержать на них взгляд, затем разводить пальцы в сторону до тех пор, пока будет возможно следить за ними.

Лимфодренажный массаж глаз можно проводить как в условиях салона, так и у себя дома. Для этого следует подготовиться к массированию, сделав демакияж и нанеся крем, после чего выполнять следующее:

  • Указательными пальцами обеих рук массировать область внешнего края глаза 10 раз;
  • Подушечками 2 и 3-го пальца выполнять надавливания на кожу нижних, двигаясь от виска к носу. Верхнее веко массируется в обратном направлении;
  • Слегка надавливать подушечками 4-х пальцев на нижнее, затем – на верхнее веко;
  • Средним пальцем сделать 10 надавливаний у внешнего края глаза, после чего «прокатить» кожу нижнего века в направлении к внутреннему уголку, делать 10 надавливаний около переносицы;
  • Массировать круговые мышцы глаз указательным и средним пальцами от височной области, направляясь к носу, в завершение выполнить поколачивания по той же траектории.

Видео, отзывы, результаты массажа вокруг глаз ^

Самостоятельно массировать область вокруг глаз можно каждый день, главное – не переусердствовать и не допускать покраснений. Количество сеансов при этом не ограничено. Курс салонных процедур включает в себясеансов 2-3 раза в неделю, после чего эффект от него будет длиться около года.

Результаты массажа глаз замечательные:

  • Улучшение зрения;
  • Устранение морщин и других косметических недостатков.

Отзывы о массаже глаз наших постоянных читателей:

Алиса, 29 лет: «Делаю Тибетский массаж регулярно – он позволяет мне надолго избавиться от следов усталости и недосыпания»



Артем, 37 лет: «Стало снижаться зрение, но после того, как я посетил целый курс процедур в косметологической клинике, зрение не только перестало падать, но и вернулось на прежнй уровень!»

Василиса, 50 лет: «Только начала проводить самостоятельные сеансы для избавления от морщин. Пока эффекта особо не видно, но усталость снимает неплохо».

При использовании любых материалов сайта, активная обратная ссылка на krasa-lady.ru обязательна!

Материалы на сайте носят информационный характер. Необходима консультация специалиста.

Источник: http://krasa-lady.ru/massazh-ot-morshhin-i-meshkov-pod-glazami.html

С ГЛАЗУ на ГЛАЗ: здоровый и красивый стиль жизни

Возраст человека — виден в его глазах. Молодость — во взгляде.

Post navigation

Самомассаж глаз. Описание и видео.

Массаж глаз.

Польза общего массажа хорошо известна, тут не надо уже ничего доказывать. Что же дает массаж такого сравнительно небольшого органа как глаза?

  • Улучшает циркуляцию крови в сосудах глаза
  • Помогает настроиться на длительную работу
  • Активизирует головной мозг
  • Стимулирует к работе зрительный нерв
  • Улучшает функции работы печени (да-да, не удивляйтесь, каждая часть лица — это как бы проекция какого-то внутреннего органа)

Самые простые упражнения это поглаживание кончиками пальцев закрытых глаз, легкая вибрация, нажим, касание ладонью и разминание.

Самое распространенное массажное движение: одновременный массаж глаз сразу двумя пальцами — указательным и средним. По нижнему краю глаза — пальцы медленно двигаются к носу, по верхнему краю глаза — по надбровной дуге. Движения рекомендуется повторить 7-10 раз.

Второе: тыльной стороной больших пальцев поглаживать брови, двигаясь от переносицы к вискам с легким нажимом: глаза при этом должны быть закрыты. Выполнитьраз.

Третье: тремя пальцами (указательный, средний, безымянный) надавите три раза под бровями, по верхнему краю глазницы, старайтесь направлять это движение вверх, и чтобы ваши ногти не касались кожи. То же самое делайте и по нижнему краю глазницы, направляя движение вниз, что логично.



Существует очень много массажных движений. Рекомендую Вам посмотреть вот такое видео и взять на вооружение методы массажа глаз.

Удачи вам! Потому что только практика превращает знание в навык.

10 Comments

Наташенька! Спасибо Вам огромное! Как много информации! Полезно. Спасибо.

Глаза — зеркало души. Всегда нужно держать их в хорошем состоянии. Спасибо вам.

Не думала, что массаж глаз так влияет на другие органы. Спасибо за информацию.



Наталья спасибо, у тебя как всегда полезные советы для глаз.

Хороший массаж для глаз, спасибо

Опять на вашем сайте нашла полезную и нужную информацию. Массаж для глаз — необходим!

Отличный массаж, главное все просто и можно сделать в любое время, спасибо.

Спасибо за такой массаж.Буду его делать обязательно перед работой за компьютером.



Спасибо, в очередной раз убеждаюсь, насколько все в организме взаимосвязано, а, благодаря вашей информации, начала делать упражнения для глаз!

Сидела и вместе с девушкой делала массаж. Теперь буду заходить почаще, пока не запомню весь массаж для глаз.

Источник: http://gllaza.ru/samomassazh-glaz-opisanie-i-video/

Массаж глаз

Зрение – один из самых ценных критериев здоровья человека. Прогресс современной медицины позволяет делать коррекцию зрения разными способами. Однако, лучше сохранить свое зрение здоровым, чем потом тратить силы и финансы, чтобы его исправить.

Массаж глаз является уникальной методикой, применяющейся как для коррекции, так и для профилактики ухудшения зрения.



Видео-урок «Массаж глаз»

Сохранить и восстановить зрение

Массаж глаз применяется людьми, которые долго работают за компьютером, или вынуждены напрягать глаза, смотря вдаль (водители, стрелки). Александр Медведев (Президент Международной ассоциации Шоу-Дао, автор книг и видео-фильмов по восточной философии, боевым искусствам и лечебно-оздоровительным методикам) владеет уникальным способом массажа глаз.

Это даосская практика по восстановлению зрения. Она описывается и демонстрируется в данном видео-материале. Он состоит из трех частей:

  • сеанс специального массажа и комплекса упражнений (надавливание основанием ладони, массаж кончиками пальцев верхней, нижней дуги и уголков глаз, поиск биологически активных точек и воздействие на них);
  • погружение в лечебное состояние спокойствия;
  • выход из релаксации, выполнение заключительной фазы массажа.

Перед процедурой обязательно нужно разогреть руки и настроиться на позитивное настроение. Во время массажа глаза закрыты или слегка приоткрыты. Необходимо согласовывать движения с собственными ощущениями. Действия должны быть мягкими, ласкающими, «по интуиции».

После массажа происходит этап релаксации и пребывания в хорошем настроении. Этому помогут расслабляющие кадры, включенные в видео-материал. Важно правильно выйти из состояния релаксации, чтобы закрепить эффект от процедуры.

Ваша вера и терпение исцелят вас!

Вопрос сохранения ясности зрения сегодня очень актуален. Начиная со школьного возраста, человек подвергается потоку информации, который он должен воспринимать глазами.



Данный видео-урок дает возможность изучить уникальную методику для восстановление и поддержания четкости зрения. Важно четко следовать рекомендациям автора и регулярно выполнять процедуру массажа.

Источник: http://obvi.ru/health/massage/eye-massage-video-lesson/

Полезен ли массаж глаз для восстановления зрения? Разновидности техник для улучшения здоровья глаз

Массаж глаз – самый доступный способ восстановления зрения. Научиться основным правилам несложно, а для его выполнения не обязательно присутствие специалиста.

Большинство техник легко может выполняться самим пациентом (самомассаж), а результатом становится не просто краткосрочное улучшение зрения и лечение офтальмологических болезней в легкой степени, но и полное избавление от недугов.

Массаж появился несколько тысячелетий назад, и за это время методики такого способа лечения совершенствовались и развивались.



Сегодня массаж глаз – эффективный и безболезненный способ лечения, который может сочетаться с традиционным лечением.

Чем полезен массаж глаз для восстановления зрения?

Практика показывает, что при правильном выполнении упражнений всего в течение десяти минут в день результаты можно увидеть уже через месяц.

Наблюдается не только расслабляющий и тонизирующий эффект, но и излечение ряда болезней.

Все дело в активизации системы кровообращения в процессе точечного воздействия на область глаз: чем лучше работает система циркуляции крови, тем интенсивнее происходит насыщение капилляров глаза кислородом, а это – одно из самых важных условий стабильной и правильной работы любого человеческого органа.

В результате небрежного отношения к органам зрения глазные мышцы уже слет начинают слабеть, и в запущенных случаях это приводит к их атрофии.



Даже непрофессиональный самомассаж в таких случаях помогает приостановить эти процессы, а профессиональные процедуры способствуют не только снятию симптомов напряжения и усталости, но и благодаря точечному воздействию на рецепторы предотвращают возрастные изменения в мышцах глазного яблока.

Лечебный и оздоровительный массаж глаз при правильно выбранной технике способствует:

  • улучшению кровотока и обращению лимфы благодаря точечному воздействию на рецепторы;
  • улучшению стимуляции выброса в кровь участвующих в важных для глаза процессах;
  • стимуляции иммунитета, в результате чего можно избежать ряда офтальмологических заболеваний.

Но массаж глаз для восстановления зрения подходит не каждому, несмотря на то, что в целом такая процедура безвредна.

Противопоказания

Как и любой другой вид, оздоровительный массаж для глаз не рекомендуется проводить при общем тяжелом состоянии человека, которое может быть спровоцировано хроническими, простудными и вирусными заболеваниями.

Также массаж глаз противопоказан при следующих нарушениях и заболеваниях:


  • травма кожных покровов в области глаз;
  • высокая температура тела;
  • сильные хронические боли, которые снимаются только медикаментозным способом;
  • любые дерматологические заболевания, которые проявляются в области глаз;
  • склонность к кровотечениям из-за заболеваний крови;
  • онкологические опухоли (как злокачественные, так и доброкачественные).

По этим причинам перед тем, как начать массаж для улучшения зрения, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Правила выполнения массажа

Массаж предполагает четыре формы воздействия:

  1. Массирование глаз ладонями.
  2. Легкое поглаживание.
  3. Вибрирующие движения.
  4. Легкие разминающие движения.

Перед началом упражнений необходимо разогреть ладони путем растирания друг о друга, после чего на несколько секунд приложить их внутренней поверхностью к глазам: векам должно быть комфортно, а от прикосновения не должен ощущаться холод.

Вне зависимости от выбранной техники все надавливания и растирания должны быть ощутимыми, но мягкими, чтобы не повредить глаза и не причинять болезненных ощущений.

Среди самых популярных методов можно выделить технику Жданова, массаж шиатсу, даосский массаж и классический. О некоторых из них расскажем далее.



Массаж глаз для улучшения зрения по Жданову

Профессор Владимир Георгиевич Жданов разработал особую методику, которая затрагивает не только глаза, но и остальные зоны лица.

Такая техника позволяет избавиться от близорукости и астигматизма в слабой степени. Последовательность действий следующая:

  1. Центр лба (точка чуть выше точки соединения бровей) в течениесекунд легко массируется кончиками трех сложенных вместе пальцев, после чего эту область необходимо легко погладить ладонью.
  2. Далее следует массирование самих бровей кончиками средних пальцев. Массирование происходит до тех пор, пока в области бровей не почувствуется тепло.
  3. Таким же образом в течение полуминуты кончиками указательных пальцем массируются виски, после чего массируются верхние (подглазные) скулы, переносица и область над верхней губой в указанном порядке.
  4. После этого двумя ладонями нужно размять и помассировать шею, далее можно вернуться непосредственно к глазам.
  5. На закрытые глаза по центру производится легкое надавливание кончиками пальцев, при этом необходимо создавать легкую вибрацию.
  6. Производятся мягкие массирующие движения с постепенным продвижением от внутренних уголков глаз к внешним.
  7. Кончиками четырьмя сложенных щепоткой пальцем полностью массируется поверхность каждого глаза круговыми движениями.

Классический массаж глаз

Результатом классического массажа спины является избавление от болезней разных систем и органов, в том числе, такая процедура помогает при офтальмологических заболеваниях.

Существует четыре приема классического массажа, которые могут идти в любой последовательности, но начинаться и завершаться должны поглаживанием:

  1. Поглаживающие движения.
  2. Растирание ладонями.
  3. Разминающие движения.
  4. Похлопывание или поколачивание.

Поглаживание производится поверхностью раскрытых ладоней, которые перемещаются от нижней границы грудной клетки вверх, до основания шеи, и завершается в плечевой зоне.



Движения поглаживания также должны быть направлены вверх и в стороны, от позвоночника. При массировании шейного отдела позвоночника направление поглаживаний – противоположное (к позвоночному столбу).

Такой прием выполняется с ощутимым усилием, но не должен быть слишком сильным, чтобы кожа не собиралась в складки.

Затем производится растирание, при котором допустимы усилия, приводящие к образованию складок под руками массажиста.

Этот прием может производиться в разных направлениях, при этом каждая рука может двигаться отдельно от другой, без соблюдения симметрии и равномерности движений.

После нескольких таких движений разминание можно выполнять как ладонью, так и кулаками, по несколько раз надавливая на каждый участок.



На одно надавливание должно уходить от одной до трех секунд. Направление движения рук при разминании – от позвоночника в стороны.

Завершаются упражнения легкими похлопываниями, которые должны охватывать всю спину, а пациент по окончании процедуры должен выполнить по десять круговых движений глазами в по часовой и против часовой стрелки.

Такой массаж дает эффект улучшения остроты зрения спустя месяц, в течение которого упражнения выполняются три раза в неделю.

Массаж шиатсу

Массаж шиатсу (точечный массаж глаз для улучшения зрения) появился около ста лет назад в Японии и основан на принципе надавливания на различные ключевые точки тела (акупунктура).

В процессе таких воздействий в организме активизируются обменные процессы, и при работе с областью лица начинает улучшаться кровоток глазных сосудов.



Согласно теории Такухиро Накимоши, создателя такого массажа, на лице человека есть десять точек, массирование которых помогает улучшить зрение.

Помимо улучшения зрения такие упражнения позволяют нормализовать глазное давление, привести мышцы глаз в тонус и снять усталость.

Выполняется массаж шиатсу так:

  1. Кончики безымянного, среднего и указательного пальцев необходимо поместить на верхний край глазной впадины (в этом месте начинается верхнее веко), но так, чтобы пальцы упирались в кость над самим глазом. В течение семи секунд необходимо давить на кость снизу вверх, не затрагивая глазное яблоко. Затем такое же надавливание выполняется для нижней части глазной впадины.
  2. Безымянный, средний и указательный пальцы располагают так, чтобы все три пальца находились на трех точках брови: в начале, конце и посередине. В таком положении в течение семи секунд производится надавливание.
  3. Указательный палец установить на внешний уголок глаза, а средний палец – на внутренний. Двумя пальцами производится поочередное надавливание на уголки глаз в течение семи секунд, после чего процедура повторяется для второго глаза.
  4. В завершении кончиками сложенных вместе трех пальцев по семь секунд произвести надавливание на виски.

Перед тем, как самостоятельно выполнять такой массаж, необходимо проконсультироваться с врачом, так как техника шиатсу противопоказана при инфекционных офтальмологических заболеваниях, глаукоме и пониженном давлении.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как правильно делать даосский массаж для восстановления зрения:



Любой массаж требует предварительной консультации со специалистом, так как во-первых полную эффективность такого лечения сегодня не доказали, а во-вторых неправильная постановка рук, пальцев и неправильное выполнение приемов может привести к обратному эффекту, и вместо быстрого лечения массаж может привести к ухудшению зрения.

Материалы по темеБольше от автора

Эффективна ли гимнастика для глаз при глаукоме? Видео полезных упражнений

Основные упражнения для глаз при дальнозоркости: восстановление зрения, видео гимнастики и зарядки

Избавьтесь от очков используя метод Бейтса по восстановлению зрения: упражнения Шичко

Как восстановление зрения по Норбекову может помочь решить проблемы с глазами? Позитивный настрой и проверенные упражнения творят чудеса

Естественное восстановление зрения по методу Жданова: упражнения для улучшения и лечения глаз

Как выполнять гимнастику и упражнения для глаз при астигматизме? Зарядка для взрослых и детей

Улучшение зрения: гимнастика, зарядка и упражнения для глаз при близорукости

Какие упражнения использовать и как снять усталость с глаз в домашних условиях? Капли для глаз, снимающие напряжение от компьютера

5 КОММЕНТАРИИ

Честно говоря, я не очень верю, что самостоятельный массаж для глаз хоть как-то поможет восстановить зрение. Сколько научных исследований о пользе глазного массажа я не прочитала, всё равно моя неуверенность выходит вперед. Знаете, я веру в это 50 на 50. С одной стороны у некоторых действительно улучшается или восстанавливается зрение, а с другой стороны у других ничего не изменяется.

Я в 2015 делала себе операцию на глаза. У меня была близорукость и остегматизм. Так вот, после данной операции, я стала видить 95%. И врач дал рекомендации, что надо каждые двадцать минут делать гимнастику для глаз. При чем, независимо, смотрите ли вы телевизор, или работаете за компьютером. Поэтому гимнастика очень хорошо помогает не только отдохнуть глазам, но и укрепляет их.

У дочери врач поставил спазм аккомодации, очки выписывать не стал, назначил лечение с но-шпой, но я сама решила пробовать делать ей массаж и гимнастику. Честно делали все лето, а потом у дочки были диспансеризация в школе и когда проходили окулиста. то диагноз сняли. Зрение восстановилось, т.ч. я считаю и массаж и гимнастика очень действенные способы, главное уделять ему внимание каждый день.

Так или иначе массаж для глаз полезен. Врачи советуют делать массаж каждый день. Но так, как у многих людей нету времени или они забывают, то надо стараться делать хотя бы три раза в неделю. Глаза себя будут лучше чувствовать, не уставать от техники и зрение будет меньше портиться.

Офтальмолог выписал рецепт на очки -0.75, но мне кажется, что в них я вижу хуже. Пробовала корректировать зрение с помощью разных видов массажа и гимнастики для глаз. С врачом по этому поводу не консультировала сь (наверно зря), но стараюсь всё это делать аккуратно. Не получается разогреть ладони, есть проблемы с сосудами и руки и ноги у меня всегда холодные. Спасибо, что собрали лучшие техники массажа для глаз

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ Отменить ответ

Популярные категории

Популярные статьи

Как правильно подобрать контактные линзы при астигматизме и близорукости? Важно не.

Скорректировать зрение помогут мультифокальные контактные линзы: как подобрать их, чтобы не.

Как правильно подобрать контактные линзы для глаз? Инструкция подбора линз без.

Как надевать контактные линзы первый раз? Подробная пошаговая инструкция позволит одеть.

Какие контактные линзы подобрать при дальнозоркости? Можно ли носить их для.

Особенности подбора цветных линз для эффектного образа. Рекомендации для всех цветов.

Как правильно одевать контактные линзы? Вы узнаете как быстро, легко и.

ВСЕ ПРАВА НА АВТОРСКИЙ КОНТЕНТ ЗАЩИЩЕНЫ Размещение авторского текста на сторонних сайтах разрешено только с индексируемой обратной ссылкой!

Источник: http://zrenie1.com/uluchshenie/gimnastika/massazh-glaz.html

Массаж глаз — эффективноее средства восстановления зрения

В современном мире существует множество техногенных факторов, раздражающих сетчатку глаза на протяжении всего дня и влияющих на здоровье наших глаз, в первую очередь — на уровень зрения.

Наиболее частые причины снижения зрения заключаются в техногенных факторах и привычках человека: длительное использование мобильных и компьютерных устройств без возможности дать глазам отдохнуть, чтение при тусклом свете, использование телефона и компьютера в режиме максимальной яркости, неправильное питание и вредные привычки, частые стрессы, нежелание смотреть на ситуацию объективно и рационально оценивать свои страхи.

Реже, причинами плохого зрения, глаукомы или катаракты могут стать нарушения работы головного мозга, вследствие развития других патологий (например, сахарный диабет, остеохондроз шейного и грудного отдела), черепно-мозговые и спинно-мозговые травмы и многое другое.

В данной статье мы рассмотрим способы восстановления зрения без хирургических операций и медикаментов.

Массаж глаз: описание процедуры

Массаж глаз для восстановления зрения стремительно набирает популярность за счет своей эффективности.

Этот метод используют в качестве профилактики, а также в терапевтических целях, когда нарушения уже дали о себе знать.

Главное преимущество массажа глаз для улучшения зрения состоит в том, что он не занимает много времени.

Достаточно ежедневно уделять 10 минут своего времени на проведение массажа или комплексной терапии, вместе с гимнастикой для глаз.

Воздействие на глазные яблоки подушечками пальцев через некоторое время (от 1 до 3 месяцев) начнет проявлять положительные эффекты: частичное или полное восстановление зрения, усиление ментальной концентрации на процессах мышления, «зоркий ум», отсутствие резей и болей в глазах после длительной работы за компьютером.

Перед проведением массажа глазных яблок ознакомьтесь со списком противопоказаний:

  • высокая температура тела;
  • кожные заболевания;
  • сильная головная боль;
  • заболевания крови, внутренние кровотечения, плохая свертываемость;
  • опухоли любого качества;
  • последняя стадия гипертонии;
  • гнойные воспалительные процессы кожи и внутренних органов;
  • переутомление ЦНС;
  • психоневроз и повышенная возбудимость;
  • открытая форма туберкулеза.

Воздействие на нервные окончания

Существуют различные методы механического воздействия на глазные яблоки с целью усиления микроциркуляции и обменных процессов в данном органе.

Для восстановления зрения необходимо задействовать нервные окончания спинного мозга, отвечающие за передачу сигнала к органам зрения.

Для этого проводится процедура массажа грудного и шейного отдела позвоночника.

Положение пациента: сидя на стуле или табурете без опоры на спину, лежа.

  1. Поглаживание шейного отдела позвоночника сверху вниз, грудного отдела — снизу вверх. Выполняется по 10 раз в каждом отделе. Следите за тем, чтобы кожа не собиралась в складки, это свидетельствует о чрезмерном усилии, вызывающем болезненные ощущения в мышцах.
  2. Растирание со смещение кожи в складках для усиления кровообращения массируемой области, подготовки и разогрева к основной части процедуры.
  3. Разминание мышц шеи и ключично-плечевого отдела. По обе стороны позвоночника производятся надавливающие, сжимающие, толчковые движение с легким сдавливанием целевой мышечной группы.
  4. В окончании процедуры выполняются круговые движения глазами — по 10 раз в каждую сторону.

Длительность: от 15 минут, 3-4 раза в неделю.

Самомассаж глазных яблок

Для выполнения процедуры необходимо удобно расположиться сидя или стоя, так, чтобы мышцы лица могли быть полностью расслабленны.

  1. Вначале выполняется самомассаж шеи, как было описано выше. Приемы поглаживания, растирания, разминания сверху вниз 5-6 раз.
  2. Поглаживание закрытых глаз и легкое надавливание горячими ладонями на глазницы с целью их расслабления.
  3. Усилить давление ладонями на глаза, попеременно отпуская. Тем временем, мышцы глаз полностью расслаблены. Повторить 5-10 раз.
  4. Сжатыми в кулачки кистями рук помассировать глазницы прокручивающими движениями.
  5. Указательным и средним пальцем обеих рук одновременно массируются оба глаза: от виска к носу, от слезного мясца к внешнему краю брови.
  6. Надавливающие движения на глазные яблоки тыльной стороной пальцев рук, сменяющиеся круговыми поглаживаниями. Повторитьраз.
  7. Поморгать в течение пары минут.

Акупунктура

Массаж глаз для улучшения зрения, выполняемый по акупунктурным точкам, задействует максимальное количество нервных окончаний, влияющих на восстановление зрительной функции.

Надавливание не должно доставлять неприятных и болезненных ощущений, массаж выполняется мягко и последовательно:

  1. Три пальца каждой руки (удобнее всего — указательный, средний и безымянный) располагаются на верхнем веке. Выполняются надавливания в течение нескольких секунд 5-7 раз. Повторить, переместив пальцы под нижнее веко.
  2. Надавливания на брови тремя пальцами в течение 10 секунд 5-7 раз.
  3. Кончиками пальцев надавливать на внутренние и внешние уголки глаз.
  4. Большими пальцами (подушечками) надавить на веки. Длительность примерно 10 секунд несколько раз.
  5. Надавливание на скуло-височную область тремя пальцами с той же продолжительностью.

Воздействие на акупунктурные зоны должно осуществляться с правильной техникой и понимание, какая точка отвечает за целей орган. Перед применение точечного метода будет не лишней консультация терапевта.

Точечный метод помогает снизить усталость глаз и напряжение мышц, нормализовать глазное давление, повысить резкость восприятия объектов.

Также, существуют области, отвечающие за здоровье органов зрения не только в области глазниц, но и на всем лице:

  • ямка у основания черепа в трех сантиметрах выше начала роста волос;
  • за ухом, где оканчивается волосяной покров;
  • в месте соединения лобной и теменной кости;
  • посередине между бровью и началом роста волос на лбу;
  • в центре лба;
  • в середине брови.

Данные точки являются основой техники массажа глаз при глаукоме и катаракте. на каждую точку оказывается давление в течение полутора минут.

Рекомендации

В качестве дополнения к техникам по возвращению утраченного зрения и снятию напряжения с органов зрения, рекомендуем применять общий расслабляющий массаж головы.

Он способен увеличить кровообращение в черепно-мозговой области и снять напряжение с мышц лица.

Уделяя немного времени здоровью свои глаз в течение 1-3 месяцев вы сможете заметить позитивные изменения в работе органов зрения. Важно не делать резких движений, способных травмировать нежный орган.

Источник: http://vsetelo.com/bolezni/zrenie/massazh-dlya-glaz.html

Даосский массаж глаз (видео)

Знаете, что делает даосский массаж? Возвращает сияние глаз!

Как вы думаете, что в первую очередь выдает возраст человека? Вы, разумеется, правильно ответили: совсем ни морщинки, и ни даже шея и ни руки.

В 35 лет, к примеру, в обозначенных параметрах вы редко у кого заметите существенные отличия с 25-летним возрастом, но все равно сможете с высокой точностью сказать, кому 35 лет, а кому — 25.

А вот глаза… Хотите верьте, а хотите проверяйте, но возраст вы определяете именно по глазам.

Через сетчатку глаза транслируется состояние психического тела, и мы все отлично видим (каким-то супертонким зрением) все наслоения прожитых лет.

Именно эта наша способность – видеть через глаза состояние психического тела – и позволяет нам с высокой точностью определять возраст любого человека.

Даосский массаж глаз — один из лучших методов для восстановления зрения, что я знаю. И убрать те балласты и те наслоения, что выдают наш возраст!

Этот метод очень (просто очень!) прост в исполнении.

Именно поэтому он и числится в моих любимчиках. И я уверена, что и вы его полюбите. И станете применять.

Потому что уже не забудете:

Возраст определяется по глазам.

А точнее – по интенсивности сияния взгляда.

Посмотрите этот ролик, и убедитесь сами!

Даосский массаж глаз (видео)

Пробуйте и пишите свои ощущения!

Делитесь статьей с друзьями!

Средняя оценка: 4.5 из 5

Спасибо огромное! Буду осваивать Вашу методику. Дай Бог Вам здоровья!

Напишите пож-та Галина можно ли делать даосский массаж при макулодистрофии глаз и что можно посоветовать при этом заболевании?

Нелля! Я не могу Вам заочно советовать, не зная тяжести Вашего состояния. Вам нужно проконсультироваться у офтальмолога.

Спасибо Галина,буду лечить свое слабое зрение!

У человека,демонстрирующего этот массаж,на верхних веках троцные складки,вероятно,потому,вто растягивается этим массажем нещадно нежную область вокруг глаз

Спасибо ! Массаж очень интересный. Буду осваивать.

Все вопросы и ответы относятся к

близорукости, а как на счет дальнозоркости.

Cпасибо, замечательный сайт и конечно Даосский массаж глаз беру в свою жизнь. Спасибо, Галина за полезную информацию для наших тел и душ…

Пользуйтесь и будьте здоровы.

СПАСИБО через месяц подробно напишу отчёт…

Хорошо, Татьяна! Ждем!

Всегда хотелось массажировать глаза-но я не знала как и можно ли это делать…А вот даосский массаж -это просто находка для меня. Спасибо вам Галина за видео и статьи. Буду делать массаж и жду результатов.

Хорошо, Татьяна. Будем ждать Ваших отличных результатов.

Открою один секрет: при регулярном применении помогают очень многие методы. Результатов не получает тот, кто сделал один-два раза: А. мне не помогает- и бросил.

Поэтому главное- не бросайте. Попробуйте эту практику ненавязчиво встроить в свою жизнь, например, делать массаж сразу после пробуждения или перед сном.

Потом это войдет в привычку и будет делаться как бы само собой.

Добрый вечер Галина ! У сына , ему 18 лет недавно обнаружили близорукость, которая довольно интенсивно развивается . Основная причина конечно же компьютер. Посоветуйте, пожалуйста ,какие методы восстановления зрения ,изложенные Вами выше , лучше применять в этом случае?

Попробуйте начать с методики М.Норбекова. Вот ссылка на его книгу Опыт дурака или ключ к прозрению.

Делаю даосский массаж глаз уже 3 месяца, зрение пока лучше не стало. На солнце мне кажется вижу лучше. Нижние веки стали более упругими и какими-то наполненными, а раньше были углубления под глазами. А вообще этот массаж нужно делать сидя или можно лежа?

Делайте массаж так, как Вам удобно- сидя или лежа. Мне лично удобней сидя.

Если с глазами происходят любые позитивные изменения, то лучше продолжить его делать.

Массаж действует все-таки не так быстро, как таблетки.

очень сложно освоить самостоятельно массаж глаз ! Не знаем где и как надавливать , чтобы не навредить !

Здравствуте,Понравилось включу в гормональную гимнастику, спасибо,

Здравствуйте Галина! Нашла больную точку. Продолжать массаж пока не пройдет? И возможны ли обострения?

Когда находите болезненную точку, зафиксируйтесь на ней на некоторое время. Если хочется её помассировать, то сделайте это. Силу надавливания регулируйте так, чтобы не было сильного дискомфорта. После массажа вновь на некоторое время задержите пальцы на болезненных точках.

Болезненные точки за один сеанс, как правило, не проходят. Нужно делать даосский массаж регулярно, например, включить его в тибетскую гормональную гимнастику после пальминга.

А про какие обострения Вы говорите?

Зрение должно становиться только лучше!

Если становится вдруг хуже, то , наверное, Вы переусердствовали, нужно ослабить давление на точки или уменьшить продолжительность надавливаний.

Большое спасибо Вам Галина — надо обязательно заняться ! Хорошо что видео -визуально хорошо воспринимается. Делать нужно ежедневно и лучше утром или на ночь?

Делать лучше всего ежедневно и дважды в день (если есть возможность) утром и вечером. Если нет- либо утром, либо вечером. Работает одинаково хорошо! Главное делайте регулярно, тогда результат обязательно получите.

Огромное спасибо! Обязательно буду делать! Постараюсь не позволить, чтобы лень загладила по головушке…

Лень- это недостаток энергии. Чтобы справиться с ней, пополняйте энергетический запас. Хотя бы с утра делайте тибетскую гормональную гимнастику.

От одного раза стало легче глазам. Близорукость с астигматизмом очень запущенны, не знаю, удастся ли поправить зрение, но очень хочется!

Все подобные методики требуют длительного и регулярного применения. Постарайтесь подойти системно к вашему вопросу: глаза- это связь с печенью. Поэтому очищение ЖКТ (например, Пракшалана), питье чистой воды, упражнения для глаз + питание с витаминами и микроэлементами. Ещё бы добавить очищение биоэнергетического тела- открытие шестой чакры. Вот вкратце. Но восстановить можно при желании и ежедневных действиях!

Успехов Вам и Всех Благ!

Очень понравился Даосский массаж буду делать! Спасибо!

Действительно интересная методика. И главное проблема очень актуальна для всех кто работает за компьютером, вне зависимости от возраста. Спасибо большое.

Кроме оздоровления глаз, Раиса, эта методика улучшает внешний вид, что также немаловажно, особенно для женщины. Иметь сияющий взгляд- это восхитительно. И притягивает к себе противоположный пол, кстати.

Катя! Эта методика многократно проверена на свою эффективность (как, впрочем, все восточные практики)!

Да, Денис, абсолютно согласна, что об этом можно писать и писать, даже книгу, а не статью. Но когда я вижу сорокалетних женщин с потухшим взглядом и заплывшими веками- мне становится грустно. Рядом есть такие инструменты для работы со своим организмом, а они все погружены в свои повседневные мысли и даже не задумываются, что можно всё изменить!

…изначально хотел было Вам возразить, относительно рук…, но буквально уже через несколько секунд окончательно с Вами согласился в том, что именно глаза говорят о человеке… Глаза — это то, что не претерпевает ежедневных физических влияний или воздействий, как, например, наши руки, которые уже в 19 лет могут внешне казаться совсем не таковыми… Эх… так много можно об этом сказать… Целую статью реально написать по этому поводу, Кстати. ….

Спасибо, очень интересная методика, надо взять на вооружение, а то зрение стремительно падает зрение от работы за компьютером. Твитнула.

После моей статьи «Как правильно парить ноги» поступило…

Основы традиционной китайской медицины заложены в 7 основных…

Отрывка нет, потому что запись защищена.

Отрывка нет, потому что запись защищена.

Гриб Линчжи принадлежит к группе трутовиков, он известен…

Источник: http://www.prodolgoletie.ru/daosskiy-massazh-glaz-video/

Массаж для глаз: даосские техники улучшения зрения

Методики лечения различных заболеваний в офтальмологии все время усовершенствуются и видоизменяются, но носят скорее оперативный или медикаментозный характер.

В далеком прошлом не было всех этих прелестей современной медицины и хирургии, а люди лечились с помощью массирования глаз и глазных точек. Ранее тайная техника лечебного массажа была известна лишь единицам, а сегодня просмотреть видео с детальной инструкцией может каждый желающий.

Мы вовсе не пропагандируем вас отказаться от помощи профессионалов, а скорее наоборот — чувствуя недомогание, отправляйтесь на прием к окулисту, чтобы выяснить диагноз, но не спешите покупать очки и контактные линзы. К сожалению, длительное ношение корректирующих очков стимулируют ослабление зрения, и вызывает зависимость от «вторых глаз».

Сегодня поговорим про видео массажа для восстановления зрения и детально обсудим его технику.

Преимущество глазного массажа

Даосский массаж глаз для восстановления зрения, запечатленный на видео — это наиболее древняя методика, которая пришла к нам из стран «Восходящего Солнца».

Немного забегая наперед, скажем, что все современные методики восстановления зрения путем массажных движений основаны на даосской системы, но внесены определенные коррективы, учитывая специфику заболеваний.

Стоит заметить, что самомассаж распространяется на 3 зоны, где расположено максимальное количество активных точек, действующих на глазные нервы:

  • Глазные яблоки, веки;
  • Зона от верхней части скулы до брови и до виска;
  • Кончик носа, ноздри.

Все движения выполняются указательным, средним и безымянным пальцем.

Прежде, чем перейдем к описанию движений массажа глаз для восстановления зрения по видео, обращаем внимание, что растягивать кожу или усердно надавливать на нее противопоказано, ведь такие действия изнашивают кожу, делают ее более дряблой и провоцируют появление морщин.

Даосский массаж глаз для восстановления зрения смотрите здесь:

Упражнения при самомассаже

Программа массажа направлена не только на восстановление зрения, но и станет отличным помощником в снятии стресса, усталости, умственного и физического переутомления.

Перед тем, как приступить к массированию, необходимо разогреть руки. Для этого, достаточно интенсивно потереть одну ладонь о другую.

  1. Перед любым массажем разогрейте руки. Так терапия будет эффективней

Слегка потрите руки и теплыми ладошками прикоснитесь к закрытым глазам. Представьте, что вы отдаете тепло рук глазам и наполняете их жизненными силами. Повторите такие касания 5 раз.

  • Прислоните теплые ладони к закрытым векам, и оказывая легкое давление на глазные яблоки, проделайте круговые движения. Мелкие шажки по кругу делайте в одну сторону, что позволит вам равномерно распределить нагрузку на оба глаза.
  • Проделывайте циркуляцию тремя пальцами. Слегка надавливая кончиками пальцев, выполняйте поступательные движения по верхней дуге глаза (зона от переносицы до кончика брови). Необходимо делать точечные нажатия, но постучать по каждой точки 3 пальчиками. Необходимо пройтись по верхней дуге 3 раза, а затем перейти к нижней дуге.
  • Это упражнение аналогично предыдущему по зоне выполнения, только теперь происходит легкое надавливание ни мочками пальцев, а их обратной стороной. Нет необходимости перебирать зоны костяшками, а достаточно лишь притрагиваться, оказывая легкое давление.
  • Просмотр видеоматериала является обязательным условием, если вы хотите правильно воспринять полученную информацию:

    5. Акцентируйте внимание на уголки глаз. Выполняйте следующий комплекс: расположите большой палец ногтем вверх, а средним осуществляйте спиралевидные движения. Таким образом, вы сможете найти наиболее болезненные точки, где рациональней всего оказывать воздействие на глазные мышцы. Найдя наиболее болезненную зону, останавливайте воздействие и медленно нажимайте, увеличивая давление.

    6. Потираем глаза. Вспомните моменты с детства, когда во время плача, вы терли глаза. Механизм действия примерно таков же, но только тереть нужно ни глаза, а зону верхней дуги (линия по низу брови).

    7. Воздействуйте средним пальцем. Массажируйте глазное яблоко, оказывая поступательные круговые движения. Надавливать на глаз не нужно, ведь данный процесс может вызвать ряд неприятных ощущений.

    Запомните ряд правил!

    Все упражнения выполняются с закрытыми глазами, а открывать можно только на несколько секунд в перерывах между упражнениями.

    Следите за дыханием: оно должно быть плавным, спокойным и не очень частым. Повторяйте комплекс упражнений два раза в день, и заметный результат появится уже через 2-3 недели.

    Похожие статьи

    Точечный массаж возвращает зрение

    Зрение — 3, как восстановить?

    Реально ли восстановить зрение с помощью лазерной коррекции?

    Читайте также

    Хорошее зрение — залог жизненного успеха

    Зрение является одним из важнейших чувств, позволяющим человеку познавать мир. Нарушения зрения мешают людям жить …

    Источник: http://blog.healthforyou3.ru/metodiki-vosstanovleniya/massasg-dlya-glaz-daosskie-texniki-ylychsheniya-zreniya

    Как правильно делать массаж для глаз, чтобы улучшить зрение?

    Можно лечиться с помощью различных медикаментов или прибегать к помощи народных средств, которые могут вызывать множество побочных реакций, таких как зуд, покраснение и т. п.

    При этом одним из самых безопасных методов лечения является массаж.

    Конечно, не при всех заболеваниях он эффективен, но зачастую врачи рекомендуют проходить курс массажа, используя его в комплексе с основным лечением.

    Существует множество различных методик от специалистов разных стран, воздействующих на любые части тела.

    Любой человек знает про такое воздействие на руки, ноги и т.д, а вот про массаж глаз и для глаз многие и не слышали. Однако, он существует и успешно практикуется.

    Зачем используется массаж глаз?

    Массаж позволяет в довольно быстрые сроки нормализовать зрение или облегчить неприятные симптомы от неблагоприятных условий, которые как-то повлияли на глаза.

    Часто его применяют после каких-либо болезней или операций, как часть процесса реабилитации.

    Если регулярно проводить процедуры, улучшается кровоснабжение, наступает расслабление, могут даже пройти головные боли, которые вызваны перенапряжением мышц в глазу.

    Снимается усталость, накопившаяся за день, особенно это касается людей, которые привыкли проводить много времени за компьютером или выполнением точной работы, требующей сосредоточенности.

    Кожа становится эластичнее, пропадают маленькие морщинки, синяки под глазами, лицо принимает более здоровый вид. Но это далеко не вся польза массажа — он может способствовать и улучшению зрения.

    На следующей картинке видны точки, стимуляция которых поможет справиться с определёнными нарушениями в работе нашего тела:

    Массаж при близорукости

    Сейчас можно заметить рост числа людей, страдающих от близорукости. Это заболевание передается генетически и проявляется не в одном поколении.

    Зачастую близорукость дает о себе знать еще в детском возрасте. При таком виде нарушения зрения хорошо помогает точечный массаж, причем не только тем, у кого уже имеется заболевание.

    Он рекомендован и для тех, кто предрасположен к нему. При выполнении этой техники массажа не бывает неприятных ощущений, напротив — он приятен, что немаловажно, если воздействие происходит на ребенка.

    За счет такого массажа происходит значительный приток крови к глазу, снимается усталость и улучшается само зрение.

    Как выполнять точечный массаж?

    Находим точку № 1, она находится на внутренней стороне запястья (хотя она и не непосредственно рядом с глазом, взаимодействие этой точки с глазами отмечено специалистами), надавливаем на нее большим пальцем.

    Должно появиться слегка болезненное ощущение. После этого перестаем надавливать и приступаем к поглаживанию этого места большим пальцем, не отрывая его от кожи запястья, 2 минуты на 1 руке и 2 минуты на другой.

    Переходим на точку № 2. Она находится на переходе от шеи к затылку. С двух сторон, одновременно двумя руками находим эти две точки и массируем их подушечками пальцев тоже 2 минуты.

    Далее точка № 3. Точка находится около внутреннего краешка глаза ближе к переносице. С обоих сторон прикладываем подушечки пальцев одновременно к обоим сторонам носа и массируем 1 минуту.

    Точка № 4 располагается под глазом прямо посередине. Массировать ее необходимо подушечкой одного пальца на протяжении 1 минуты.

    Точка № 5. Она лежит с наружной стороны глаза ближе к виску, а вот точка № 6 находится рядом с ней, но немного выше на конце брови. Массировать их необходимо по очереди одновременно с обоих сторон по 1 минуте.

    Весь массаж занимает не более 10 минут. Курс такого массажа — 10 дней, взрослым следует выполнять процедуру 2 раза в день, а детям — 1 раз. Затем делается перерыв, после которого курс можно повторять.

    Кроме приведенных выше, есть еще техники массажа и упражнения, применимые при близорукости, больной может выбрать наиболее подходящую ему.

    Массаж при дальнозоркости

    Дальнозоркость — заболевание глаз, при котором нет возможности сфокусировать взгляд на предмете, который находится вблизи.

    Так же, как и близорукость, может передаваться по наследству и проявляется в старшем возрасте, в большинстве случаев. При таком дефекте зрения тоже эффективна методика точечного массажа.

    Чтобы его выполнять, не нужно иметь каких-то специальных навыков, он легко делается самостоятельно в домашних условиях.

    Все точки парные и массировать их необходимо кончиками пальцев одновременно. Перед тем, как начать массаж, нужно удобно сесть и расслабиться.

    1 пара точек находится на внешней стороны запястий. Массировать надо на каждой руке по 1 минуте. При надавливании должны появиться легкие болезненные ощущения.

    2 пара точек находится на внешних уголках глаза. Здесь надо делать подушечками пальцев круговые движения на протяжении 2 минут. Главное — не сильно надавливать и не оттягивать кожу.

    3 пара точек находится над глазами ближе к бровям. Движения в этой точке должны быть не круговыми, а поглаживающими, от одного уголка глаза до другого.

    Хотя массаж и хорошо работает сам по себе, он гораздо эффективней в комплексе с упражнениями. Перед тем, как использовать массаж при дальнозоркости, рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как она бывает разных степеней, и не всегда он окажет достаточное воздействие.

    Просто восстанавливающий массаж для глаз

    Такой массаж рекомендуется просто для расслабления глаз и тогда, когда глаза требуют восстановления после болезней. Разрешено делать людям любого возраста, противопоказаний нет.

    Каждое движение делать по 2 минуты:

    Отзывы людей

    Большинство отзывов о различных методиках массажа положительные. Уже после первых сеансов люди чувствовали улучшение состояния глаз.

    Они не только не так быстро начинали уставать, но и зрение становилось лучше, если с ним были какие-либо проблемы. Кроме лечебного эффекта, улучшалось состояние кожи вокруг глаз, что особенно важно для людей в возрасте.

    Именно шикарное косметическое действие отметили, как одну из самых важных положительных характеристик наряду с отсутствием строгих противопоказаний и побочных эффектов.

    Советы к использованию

    1. Если имеются глазные заболевания, рекомендуется консультация специалиста, так как хоть массаж и практически не может нанести вреда, в некоторых случаях он нежелателен.
    2. Делать массаж надо только в расслабленном состоянии, причем какой вид мануальной терапии выбран — абсолютно не важен.
    3. Если после сеанса появились какие-то неприятные ощущения, которых до этого замечено не было, лечение необходимо прекратить.
    4. Полезно использовать помимо массажа упражнения для зрения.

    Полезное видео

    Представляем вашему вниманию следующее видео:

    Помогла статья? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Пожалуйста кликните по одной из кнопок:

    Заболевания

    Симптомы

    Лечение

    Новые комментарии

    ©17 | Медицинский журнал MoeZrenie.com.

    Копирование информации без указания активной ссылки на первоисточник запрещено.

    Источник: http://moezrenie.com/korrektsiya-zreniya/domashnie-metody/kak-pravilno-delat-massazh-dlya-glaz-chtoby-uluchshit-zrenie.html

    admin

    View more posts from this author
    ×